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Italiano, Memories

La Dieta Paleo 

Come la Dieta Paleo mi ha salvato la vita AGGIORNAMENTO: nel 2024 ho pubblicato interamente dedicato all’alimentazione – Riduci Carboidrati. La dieta paleo nasce da un’idea: tornare a mangiare più in linea con l’alimentazione dei nostri antenati allontanandosi da cibi non adatti al nostro organismo….

Memories

Confessioni…un anno dopo 

Torno sul discorso vegetariano sì vegetariano no perché dopo un anno l’articolo è ancora molto letto e molto commentato. L’argomento è sicuramente interessante e merita degli approfondimenti. Come qualcuno ha notato, nelle mie confessioni di un ex vegetariano ho confessato (con il coraggio di chi…

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Italiano

Abitudini 

Ultimo Aggiornamento – 2015 Sono italiano 100% ma da quasi 15 anni vivo all’estero, prima a Helsinki in Finlandia, poi a Vilnius, in Lituania e ora di nuovo a Helsinki COSA FACCIO – Le mie abitudini Sveglia tra le 6 e le 7.30Filo interdentaleDoccia (Fredda)Rifare…

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Memories

GONG MEDITATION 

Yesterday my friend Reda invited me to a Gong Meditation experience. You lay down for 1 hour while somebody plays the Gongs (can you play the gong? do you gong the gong?) It was a tremendous experience. Relaxing to begin with. And I don’t know,…